Sól – rodzaje i ich właściwości. Tworzenie preparatów leczniczych

W dniu 30 października 2025 roku odbyły się w naszym klasztorze warsztaty edukacyjne realizowane w ramach projektu „Starość i wykluczenie jako strategiczny cel rozwoju instytucjonalnego DMK”. Spotkanie pod tytułem „Sól – rodzaje i ich właściwości. Tworzenie preparatów leczniczych” było kolejnym działaniem służącym budowaniu systemowych i merytorycznych podstaw kształcenia osób starszych, zgodnie z założeniami metodologii grundtvigiańskiej.

Warsztat poprowadził Tomasz Tęgowski – fitoterapeuta, który w przystępny i angażujący sposób wprowadził uczestników w tematykę soli jako naturalnego surowca o szerokim zastosowaniu zdrowotnym. Punktem wyjścia była refleksja nad codziennymi nawykami oraz nad rolą prostych, tradycyjnych środków w profilaktyce zdrowia.

Podczas spotkania omówiono różne rodzaje soli, ich pochodzenie oraz właściwości, w tym m.in. sól kamienną, morską, kłodawską, himalajską i ziołową. Szczególną uwagę poświęcono bezpiecznemu i świadomemu stosowaniu soli w kontekście zdrowia osób starszych, z uwzględnieniem chorób przewlekłych oraz zasad profilaktyki.

Istotnym elementem warsztatu była część praktyczna, w której uczestnicy samodzielnie przygotowywali proste preparaty lecznicze z wykorzystaniem soli i naturalnych dodatków, takich jak zioła czy olejki. Praca opierała się na doświadczeniu uczestników, wymianie wiedzy oraz uczeniu się poprzez działanie, co jest kluczowym założeniem edukacji grundtvigiańskiej.

Spotkanie przebiegało w atmosferze dialogu, uważności i wzajemnego szacunku. Uczestnicy mieli możliwość dzielenia się własnymi doświadczeniami i domowymi praktykami zdrowotnymi, co sprzyjało wzmacnianiu poczucia sprawczości, kompetencji i przynależności społecznej.

Warsztat potwierdził, że edukacja pozaformalna, oparta na tradycyjnej wiedzy, praktyce i relacjach, jest skutecznym narzędziem przeciwdziałania wykluczeniu społecznemu osób starszych oraz ważnym elementem rozwoju instytucjonalnego DMK.